3月22日晚，“善爱我”团体心理辅导活动在大学生心理健康教育中心心理剧展播室展开，本次活动由大学生心理健康教育中心盛书文老师主持，来自各学院的20位同学参与本次活动。

活动以“爱自己 爱生活”为主题。活动过程中，首先通过“我是一只小小鸟”音乐暖场，引导学生进行自我观察。随后，盛老师指导学生制作一本关于自己的小册子，包含自画像、自我介绍、他人评价、爱自己的理由和对未来自己的一句话等内容。活动中，在盛老师的引导下，同学们积极参与，在活动中提升自我觉察水平，感知自我优势，接纳现实自我。

通过本次团体辅导活动，让同学们增强悦纳自我的意识，提升善待自我的能力。人生的道路上，难免遇到挫折，我们需要爱自己；生活的点滴中，难免感到压力，我们更需要爱自己!

大学生心理健康教育中心

2023年3月23日